Die Reise unseres Lebens

Erscheinungstermin 02. Oktober 2025

Alex und Lovis Am Strand in Spanien. Lovis macht ein Foto, Alex schaut ohm dabei über die Schulter

Alex und Lovis sitzen auf einem Stein auf dem Cotopaxi

Hi, schön, dass Du den Weg zu uns gefunden hast!

Auf dieser Seite berichten wir über unsere Reise durch sechs Kontinente, sprechen über das Thema Reisen mit Behinderung und zeigen, wie Inklusion funktionieren kann.

Schaut, wenn Ihr mögt, gerne bei Instagram vorbei. Dort wirst Du von uns immer auf dem Laufenden gehalten, inklusive aktuellem Reiseort.

Jetzt wünschen wir Dir aber erst einmal viel Spaß beim Stöbern!

Oman, Ecuador, Vietnam oder Neuseeland oder doch ein ganz anderes? Welches Land interessiert Dich am meisten?

Wir haben den Traum,
dass eines Tages Inklusion weltweit der Standard
und nicht die Ausnahme
innerhalb einer jeden Gesellschaft ist.

Zu den Artikeln

Willkommen auf unserer Reise

Wir haben viel vor! Denn Reisen mit Behinderung ist nicht so einfach, wie man sich vielleicht vorstellt.

Begleitet uns dabei, wie wir die Welt bereisen und uns für Inklusion einsetzen!

UNSERE GESCHICHTE

Warum tun wir das alles?

Seit dem Jahr 1994 ist nach §3 des Grundgesetzes geregelt, dass Menschen nicht aufgrund ihrer Behinderung diskriminiert werden dürfen ( § 3 Absatz 3 GG).

2009 verfasste die UN eine Behindertenrechtskonvention, welche das Thema Inklusion weltweit voranbringen sollte.

Heute, im Jahr 2025 hat Inklusion eine gesellschaftlich hohe Relevanz, weil es immer noch viel zu tun gibt, bis unsere Gesellschaft ganzheitlich inklusiv ist. Wir wollen unseren Teil dazu beitragen, dass Inklusion die Norm wird und nicht die Ausnahme innerhalb einer jeden Gesellschaft ist!

Unsere letzten Blogeinträge

Mehr als Rampen!

Weihnachten 22’ ist vorbei. Anders als so viele Jahre zuvor, verbrachten wir unsere Feiertage nicht bei kaltem Wetter und früh...

#11 - Unsere Tipps fürs Reisen mit Behinderung!

Wir sind Alex und Lovis und zusammen reisen wir als Hurdle The World ein Jahr lang durch sechs Kontinente. In diesem Blogbeitrag erfahrt...

#10 - Unerwartete Herausforderungen

An unserem letzten Tag in Nashville, Tennessee, haben wir wieder einmal nach längerer Zeit beschlossen, für ein paar Stunden getrennt...

Wir auf Instagram

Nur zusammen können wir es schaffen.

Was ist „es“? Und was bedeutet „zusammen“?

„Es“ ist die gute Sache. Der Weg nach vorn: Inklusion, Gleichberechtigung, Gemeinschaft – wie auch immer wir ein Zusammenleben beschreiben wollen, in dem alle Menschen die gleichen Chancen haben und an allen Bereichen des Lebens teilnehmen können und dürfen. Sei es in der Öffentlichkeit, beim Stammtisch in der Kneipe um die Ecke, auf Bühnen oder in Kinderzimmern beim Spielen; in der Schule, auf Sportplätzen und in Sporthallen; in den Räumen, in denen Politik gemacht wird, und dort, wo Zusammenkunft gefeiert wird.

Es ist wichtig, dass Austausch stattfindet, dass wir miteinander reden und voneinander lernen. Dass wir Meinungsverschiedenheiten aushalten und uns bewusst machen, dass wir alle in dieser Bubble an einem Ziel, am gleichen Ziel, arbeiten. Dass wir offen sind für neue Impulse, gerade auch von jungen Menschen, und zuhören, statt uns gegenseitig gegeneinander aufzustacheln.

Dabei ist es uns an dieser Stelle wichtig zu erwähnen, auch weil wir uns politisch in einer angespannten Lage befinden:
Wenn wir darüber sprechen, dass wir andere Meinungen akzeptieren müssen, dann meinen wir damit nicht menschenverachtende Haltungen, Ableismus, Rassismus, Sexismus oder all jene Menschen, die dieses Gedankengut entweder selbst vertreten oder mit Menschen und Parteien zusammenarbeiten, die es verbreiten und unterstützen.

Um den Bogen zurück zu dem Foto dieses Posts zu schlagen: Wir möchten allen Menschen, die wir beim Tag der Vielfalt an der Schule am Kamp in Bad Doberan kennenlernen durften, für die vielen spannenden Gespräche danken. Allen Kindern danken wir für die tollen Fragen und die gute Mitarbeit bei unseren Workshops, und der Schule ein herzliches Dankeschön für die Organisation. Danke allen, die an diesem Tag mitgearbeitet haben, allen voran natürlich @nilozie für die Initiative und @antjes50 für die Einladung!

Es braucht starke Menschen und Gesichter, die für das Thema Inklusion und soziale Verantwortung stehen. Und mit @mathiasmester , @alltagspoetin_ , mr._wheelchair und so vielen mehr hat die Inklusionsbewegung bereits viele starke Menschen gefunden.

Wir sind 10 Jahre befreundet. Daher passt dieser Trend perfekt zu uns 🤝🏻 ❤️

Auch wenn uns beim Bilder heraussuchen mit Schrecken aufgefallen ist, dass wir keine Fotos aus den Jahren 2019 und 2020 haben. Dafür sind die restlichen umso schöner 😂👀
Wir hoffen wir dürfen auch unvollständig diesen Trend mitmachen.
Welches ist euer Lieblingsjahr?

Mein Take dazu:

Ich wurde mal eingestellt, mit den Worten, dass mein ADHS sehr gerne gesehen ist. Und wir damit arbeiten können und werden.

Ein halbes Jahr später wurde mein Vertrag aufgelöst mit der Begründung, dass ich zwar in vielen Bereichen extrem gute Arbeit geleistet habe, aber ich einfach zu unkonstant Leistung zeige. Nicht unzuverlässig, sondern für meinen Chef zu schwer zu durchschauen. Naja man muss eben mit mir umgehen können 🤝🏻 Heute bin ich dankbar für alle um mich herum, die mich für das schätzen, was ich leisten kann!

Wir haben @linnschuetze getroffen um über unsere Geschichte… unsere Liebesgeschichte zu sprechen. Und daraus wurde jetzt die neueste Folge des @true.lovepodcast .

Wir sprechen auch auf der Bühne immer wieder darüber, dass wir beide eine Beziehung führen. Auch wenn sie nicht romantisch sondern tief freundschaftlich und eigentlich wie Familie ist, geht sie weit darüber hinaus, was eine normale Freundschaft ist.
Um ein Jahr lang miteinander so eng beieinander zu sein, braucht es eine starke Verbindung zueinander.

Markiert doch gerne mal einen Menschen, mit dem ihr eine ähnliche Beziehung habt. Nicht romantisch aber trotzdem magisch 🥰🫶🏻

Die ganze Folge findet ihr überall, wo es Podcasts gibt.

Bildbeschreibung: Linn, Lovis und Alex stehen vor einer weißen Wand und machen ein Selfie und Lächeln in die Kamera.

Teil 3 meiner Diagnostik.
Da die dritte Session recht ähnlich zur zweiten war ein paar Gedanken warum ich die Diagnostik überhaupt mache.

1. um Klarheit für mich zu bekommen. Was liegt vor? Hat die Diagnose von vor über 20 Jahren Bestand? Welche Erfahrungen meines bisherigen Lebens lassen sich u.U. Im Nachhinein auf mein ADHS zurückführen?

2. ich benötige eine Diagnose um eine Medikation ausprobieren zu können. ADHS lässt sich oftmals gut mit Medikamenten behandeln. ADHs Medikation ist eine sehr persönliche Angelegenheit und von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Sei es welche Medikamente gut für einen selbst funktionieren und auch was jede*r für sich selbst möchte.

3. ich möchte durch die Diagnose und eine angeschlossene Therapie Möglichkeiten herausarbeiten, die mir langfristig helfen. Eine Disgnostik ist ein erster Schritt um eine lange Reise zu starten.

An welcher Stelle deiner Reise befindest du dich? Hast du schon ADHS Medikamente für dich gefunden die funktionieren? Lass uns in den Kommentaren darüber sprechen und das Tabu versuchen zu brechen. 🫶🏻

Videobeschreibung: Lovis läuft mit einem Mikrofon in der Hand durch eine Herbstliche Szene und redet sich selbst filmend in die Kamera.

Es ist so ein schönes Gefühl, dass immer mehr Menschen Teil unserer gemeinsamen Reise werden.

Wir lernen jeden Tag neues.

Über uns, über Inklusion, über Diversität über andere Menschen. Genau das ist es wofür wir es machen. Besser werden, lernen und möglichst viel Spaß dabei haben

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Was für ein schönes Gespräch!
Wir waren im @bremenzwei Studio bei @ktguleikoff zu Gast – für die Gesprächszeit.
Eine ganze Stunde lang haben wir über unsere Reise, das Schreiben unseres Buches und das, was unterwegs wirklich zählt, gesprochen.

-

Für mich war das ein besonderer Kreis, der sich geschlossen hat:
Vor vielen Jahren hatte ich meine ersten Radiomomente mit Katharina – damals noch in Wilhelmshaven. Später folgten einige Jahre bei Radio Jade, eine Zeit sogar als Chefredakteur.

Umso schöner, jetzt wieder gemeinsam im Studio zu sitzen und über all das zu sprechen, was das Leben unterwegs und das Schreiben darüber so spannend macht.

Lovis

📻 Das Gespräch läuft am 22.10. um 18:00 Uhr auf Bremen 2 – oder danach in der Mediathek.

Danke, Katharina, für die Einladung und das wunderbare Gespräch 🫶🏻

Wir haben uns verändert. Alle sagen das.

Und wir könnten wir auch nicht? Unzählige Erlebnisse, Eindrücke und Momente, die uns geformt und geprägt haben.

Und unsere „Reise“ geht jeden Tag weiter. Jedes Gespräch, mit so vielen unterschiedlichen Menschen hinterlassen ihre Spuren. Wir sind heute anders, also noch vor ein paar Jahren, aber dennoch weit weg davon fertig zu sein. Wir haben noch so viel vor!

Was hast du von deiner letzten Reise mitgenommen? Schreib deine Erlebnisse hier in die Kommentare und lasst sie uns gemeinsam mit alledem was wir erlebt haben füllen.

Vielen Dank für die tolle Veranstaltung gestern @globetrotterde in München!

Es war ein perfektes Setting und hat uns alle nochmal mehr zum Reisen animiert!

Besonders gefreut hat uns der Besuch von Freunden, die direkt oder indirekt Teil unserer Reise waren und zu guter Letzt auch der Besuch der sympathischen Kolleginnen vom @piperverlag, die unser Buch erst möglich gemacht haben!

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Tag zwei der ADHS Diagnostik ist vorbei und es war eine sehr intensive Session. Viele emotionale Themen wurden hervorgebracht und besprochen. Ich habe nun noch einen weiteren Termin für das Interview und dann geht es an die Onlinebefragung.

Bildbeschreibung:
Lovis geht durch Hamburg und spricht direkt in die Kamera. Er trägt eine Brille und einen lila-grünen Schal. Im Hintergrund sind immer wieder Häuser und Bäume zu sehen.

Wir sagen Servus, am 15. Oktober kommen wir auch in den Süden nach München, um dort im @globetrotterde eine Lesung mit unserem kürzlich erschienen Buch „Die Reise unseres Lebens“ zu veranstalten. Wir werden gemeinsam mit euch tiefer in die Themen Inklusion, Freundschaft, Abenteuer und Diversität eintauchen und euch die Stationen näher bringen, die wir bereist haben.

Wie ist die Idee der Weltreise überhaupt entstanden? Was hat unsere Freundschaft in schwierigen Situationen zusammen gehalten? Und was haben wir über Inklusion weltweit gelernt? Auf diese Fragen werden wir Antworten geben und darüberhinaus weiter mit euch ins Gespräch kommen.

Wenn ihr Hilfe braucht oder Fragen habt, was die Veranstaltung angeht, schreibt uns gerne an, wir finden dann gemeinsam eine Lösung. Schließlich ist diese Veranstaltung für alle, jede*r ist herzlich Willkommen!

Wo? Globetrotter München (Isartorplatz 8-10, 80331 München)
Wann? 15.10.25 - 20 Uhr (Treffpunkt 19:45 am Haupteingang Isartorplatz)

Wir freuen uns schon sehr auf euch!🔥

Vielen Dank an alle, die gestern im @hugendubel in Berlin Steglitz waren!
Ein super aufmerksames und interessiertes Publikum mit vielen spannenden Fragen!
Danke an die schöne Location und die gute Vorbereitung und Moderation an das gesamte Team!
Wir haben viele alte Bekannte getroffen aber auch neue Kontakte knüpfen können!
Jetzt geht es morgen nach Bremen ins Radio und am 14. nach Mannheim und am 15. nach München. Richtig ruhig wird es nicht, aber das wollen wir auch garnicht.

Danke @rose_giulia_ für die tollen Bilder! 😍🤝🏻

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Wir können nicht genug von den Erinnerungen bekommen. Und wir können auch nicht oft genug Danke sagen an alle, die daran mitgewirkt haben, diesen Abend zu dem besonderen Ereignis zu machen, das er am Ende war.

Es wird sicherlich noch ein paar Tage dauern, bis wir alles verarbeitet haben, auch wenn es für uns jetzt direkt weitergeht – mit der nächsten Lesung in Berlin und in der Woche darauf in München, Ungenach und Mannheim.

Wir sind so dankbar, dass wir die Möglichkeit haben, unsere Geschichte, unser Buch mit so vielen Menschen teilen zu dürfen.

Vielen Dank an @work___flow für die sehr schönen Fotos! Videos folgen bald.

Nächste Woche ist es soweit, wir werden vor euch Studierenden im Rahmen eurer Diversity Week an der Universität Mannheim einen Vortrag über unsere einjährige Weltreise 🌍 als Interabled Duo halten.

Am 14. Oktober um 14 Uhr sprechen wir gemeinsam über die Themen Behinderung, Inklusion und das Thema Reisen und warum diese Themen jeden Menschen interessieren sollten!
Bis dann, wir freuen uns auf euch!🙏🏼

[Werbung] Wir sind überwältigt!
Tausend Dank an alle, die dabei waren! Vielen Dank für die schönen Gespräche, die vielen Umarmungen und einen Abend, den wir alle niemals vergessen werden.

Ein großes Dankeschön auch an das @metropoliskino_hamburg für diese wunderschöne Location.

Das war erst der Anfang!
Weitere Lesungen zum Buch „Die Reise unseres Lebens“ finden am 7.10. in Berlin im @hugendubel Berlin Steglitz, am 15.10. im @globetrotterde in München und am 18.10. beim @guk.ungenach statt.

Danke auch an den @piperverlag für die tolle Zusammenarbeit an dieser Veranstaltung und dem Buch!

Wir sind voller Vorfreude, euch mitteilen zu können, dass @rene_schaar morgen (5.10.) im Metropolis die Moderation bei unserer Buchpremiere übernehmen wird!

Warum René? Es gibt viele gute Gründe, warum wir uns für ihn als Moderator entschieden haben:
Er kommt vom Fach und bringt ein Potpourri an Erfahrungen mit, nicht nur zum Thema Inklusion, sondern auch als erfahrener Moderator. Er möchte genau wie wir die Welt jeden Tag ein Stück inklusiver machen und setzt sich ebenso leidenschaftlich dafür ein.

Der für uns aber wichtigste Grund:
Wir drei verstehen uns einfach und sind sicher, dass wir gemeinsam eine richtig gute Zeit auf der Bühne haben werden, eine Zeit, die nicht nur uns, sondern auch allen im Publikum Freude bereiten wird.

Wir können es kaum erwarten, diesen Abend mit euch zu erleben und all die Geschichten zu teilen, die wir euch gemeinsam erzählen möchten.

Ab 18:00 Uhr habt ihr die Möglichkeit, euch eine Fotoausstellung in den Vorräumen des @metropoliskino_hamburg anzusehen, und um 19:00 Uhr beginnt dann unsere Lesung im Saal.

Kommt vorbei, wir sind gespannt auf euch!

Unser Buch: „Die Reise unseres Lebens“ ist ab sofort in allen Buchhandlungen erhältlich. Geht gemeinsam mit uns auf Weltreise! Durchlebt unsere vielen Höhepunkte und erfahrt, an welchen Punkten auch bei uns Reibung entstanden ist.
Was hat es mit einem ersten und letzten Tauchgang auf sich? Wieso wollen wir wirklich keinen Teppich kaufen und wo leben eigentlich Kängurus? Findet es heraus.

Lesungen mit anschließender Signierstunde finden am 5.10. in Hamburg, am 7.10. in Berlin, am 15.10. in München und am 18.10. in Österreich (Ungenach) statt. Wir freuen uns mit euch in Kontakt zu kommen und über Inklusion, Barrierefreiheit und Reise zu sprechen. Wir freuen uns auf euch!

„Die Reise unseres Lebens“ ist ab heute offiziell in allen Buchhandlungen erhältlich! Wahnsinn!!!😍 Was ein Gefühl nach einem Jahr Weltreise über 6 Kontinente und einem Schreibprozess von 2 Jahren.

Vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit @piperverlag und an alle, die dieses Projekt erst möglich gemacht haben 🙏🏼

Besucht uns am 5. Oktober bei unserer Buch Premiere in Hamburg oder auch auch bei Lesungen am 7. Oktober in Berlin und am 15. Oktober in München!

It’s a wrap! @fruehstuecksfernsehen

Danke @chriswackert und @karen_heinrichs für die netten Gespräche!

Danke @tombeckphotos und @serkanowitsch für die musikalische Begleitung im Backstage und on air! Es war uns ein inneres Blumepflücken!

Bis zum nächsten Mal 🤝🏻

Ein ganz besonderer Moment: Unserer Familie endlich unser Buch zu zeigen.
Das Ergebnis eines unfassbar intensiven Jahres voller Reisen und anschließend unzähliger Stunden Arbeit. Schreiben, Nachdenken, Strukturieren, Redigieren. Und das alles immer und immer wieder.

Danke an alle, die uns auf diesem Weg unterstützt haben ❤️

Unser Buch „Die Reise unseres Lebens“ findet ihr spätestens ab morgen in der Buchhandlung eures Vertrauens.

Oder heute schon online direkt beim @piperverlag oder bei jedem anderen Onlineshop der Bücher vertreibt. Link in Bio.

Ich mache erneut eine ADHS-Diagnostik. Ich wurde bereits als Kind mit ADHS diagnostiziert, damals allerdings in einem sehr schnellen und nicht ausreichend sorgfältigen Verfahren.

Und weil ich Gewissheit haben will und mich auch das Thema Medikation interessiert, mache ich nun noch einmal eine Diagnostik.

Ich bin bisher immer recht zurückhaltend mit dem Thema in der Öffentlichkeit, aber auch auf diesem Kanal gewesen. Das liegt einerseits daran, dass die körperliche Behinderung von @alexanderklnr deutlich plakativer ist und wir in vielen Gesprächen gemerkt haben, dass ADHS nicht immer leicht kurz und knackig zusammenzufassen ist. Andererseits liegt es daran, dass ich unsicher bin, wie ich damit umgehen soll. Bin ich behindert? Werde ich behindert? Ab wann ist ADHS bzw. neurodivergent in Deutschland eine Behinderung? Dass ich im Alltag viele Situationen habe, die fordernd sind, ist mir bewusst, möchte euch aber mit auf die Reise nehmen, mich und meinen Kopf noch näher kennenzulernen.

Begleitet mich dabei und stellt vor allem alle Fragen, die ihr habt. Lasst uns gemeinsam Themen in den Vordergrund rücken, die zu oft im Hintergrund gelassen werden. Und vorallem das Wort Behinderung zu entstigmatisieren.

Ich habe Post bekommen! 📨📖

Immer noch surreal, das Endprodukt nach so langer Zeit in den eigenen Händen halten zu können. Ab jetzt gibt’s einen neuen Eintrag im Lebenslauf: „Autor“ ✍️😅

Meine Frage an euch: Bin ich der Einzige, dem die Oberfläche so wichtig ist bei nem Buch?

An meine lieben fellow Neuro🌶️: Wie wichtig ist es euch, dass sich ein Buch gut anfühlt? Was ist eure Lieblingsbuchoberfläche?

Danke an @piperverlag für das schöne Buch, und die gute Zusammenarbeit! Wie und wo ihr das Buch kaufen könnt findet ihr entweder in unserem Link in der Bio oder ihr geht ab dem 2.10. in die Buchhandlung eures Vertrauens.

Am 5.10. feiern wir im @metropoliskino_hamburg unsere Premiere.
Am 7.10. lesen wir im @hugendubel in Berlin Steglitz
Am 15.10. sind wir im @globetrotterde in München.

Weitere Infos findet ihr ebenfalls im Link in unserem Profil.

Wir freuen uns auf euch!

Es war ein langer, schöner und anstrengender Weg, von Mai 2023 bis heute. Und heute ist es endlich soweit, der Moment ist gekommen, auf den Autor:innen immer hinfiebern: Ich halte mein/unser eigenes Buch in den Händen, naja zumindest versuche ich es!😂

Und dann wenn es so vor einem liegt, fühlt es sich doch so normal an, obwohl es alles andere als normal ist. Es ist eben keine Überraschung mehr, wenn man so lange auf etwas hinarbeitet!✍🏼

Wenn ihr das Buch auch vor euch liegen haben wollt, könnt ihr es jetzt noch schnell vorbestellen:

https://www.piper.de/buecher/die-reise-unseres-lebens-isbn-978-3-89029-607-4

Oder ihr geht einfach am 2. Oktober in den Buchladen eures Vertrauens 👍🏼

Auch gibt es noch Tickets zu unserer Buch Premiere in Hamburg am 5. Oktober um 19 Uhr:

https://www.metropoliskino.de/home?film=3016

Wir freuen uns auf euch!❤️

Wir lesen am 7. Oktober 2025 um 20:15 Uhr (also zur Primetime!) in der @hugendubel Filiale in Berlin Steglitz 📖✨

Für diese Veranstaltung verlosen wir zweimal zwei Tickets 🎉
So könnt ihr teilnehmen:
1. Folgt unserem Account
2. Liked diesen Beitrag
3. Kommentiert mit der Person mit der ihr als Nächstes verreisen wollt – und verratet uns am besten auch gleich wohin 😄

👉 Extra-Los: Teilt diesen Beitrag in eurer Story und markiert @hurdle_the_world.

Viel Glück – wir freuen uns riesig euch in Berlin zu sehen!
Die Gewinner:innen benachrichtigen wir per DM am Ende der kommenden Woche.

Disclaimer: Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert unterstützt oder organisiert. Verantwortlich ist allein Hurdle The World. Teilnahme ab 18 Jahren. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Werbung – wegen Markennennung

📖 Am 5. Oktober lesen wir um 19:00 Uhr im @metropoliskino_hamburg aus unserem Buch vor, sprechen über unseren Weg zum Buch und erzählen viele Geschichten über Freundschaft, Abenteuer, Diversität und die Situationen, in denen wir am meisten gezweifelt haben und wie wir da wieder rausgekommen sind.

Eine Stunde vor Veranstaltungsbeginn eröffnen wir außerdem eine Fotoausstellung mit vielen spannenden Einblicken, die wir zum Teil noch nie veröffentlicht haben.

Und wir haben eine Überraschung: Unter allen die uns folgen, diesen Post liken, kommentieren und ihren Lieblingsreisemenschen verlinken, verlosen wir 2 Tickets für die Premiere.

Bis Ende nächster Woche schreiben wir der Gewinner:in eine DM.

Wo? Metropolis Kino - Kleine Theaterstraße 10, 20354 Hamburg
Wann? 05.10.2025 - 19:00 (18:00 Eröffnung Fotoaustellung)

Für weitere Infos und Tickets schreibt uns eine DM und wir schicken euch direkt einen Link. Oder ihr geht auf den Link in unserer Bio. Ab dem 15.9. sind die Karten im freien Vorverkauf erhältlich Online und vor Ort.

Wenn ihr Hilfe braucht, oder Fragen habt, zu irgendetwas was mit der Veranstaltung zu tun hat, schreibt uns gerne an und wir versuchen gemeinsam eine Lösung zu finden! Diese Veranstaltung soll für alle Menschen sein. Jede:r ist Wilkommen!

Disclaimer: Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert unterstützt oder organisiert. Verantwortlich ist allein Hurdle The World. Teilnahme ab 18 Jahren. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

📖 Wir gehen auf Lesetour!

Auch für uns ein Satz, bei dem wir uns immer wieder kneifen müssen, wenn wir ihn laut aussprechen. Aber wir haben das große Privileg, unser Buch an verschiedenen Orten vorstellen zu dürfen! Gerade die erste Lesung in unserer Heimat Hamburg, ist für uns etwas Besonderes, wir würden uns wahnsinnig freuen, möglichst Viele von euch hier begrüßen zu dürfen!😍

Weitere Infos zu den Terminen folgen in den kommenden Tagen. Wir arbeiten außerdem daran, noch mehr Städte zu besuchen und freuen uns riesig darauf, mit möglichst vielen von euch ins Gespräch zu kommen.

Wir sehen und hören uns. ❤️
Alex & Lovis

Noch einmal ein paar Blicke hinter die Kulissen!

Apropos hinter den Kulissen: Wir arbeiten im Stillen weiter an Veranstaltungen anlässlich unseres Buches.

Welche Stadt dürfen wir dabei auf gar keinen Fall auslassen? 🌆

Danke an @claragoedecke für die Bilder!

Gestern waren wir zu Gast in der NDR Talkshow! 🎥

Was eine Ehre für uns, was eine Erfahrung! Wir haben den Abend unter Führung von @bettina_tietjen und @stevengaetjen sehr genossen, in der Sendung selbst sowie auch anschließend im persönlichen Austausch.

Prompt wurden wir gleich von Linn und Leonie vom @mordaufexpodcast eingeladen, in ihrem zweiten Podcast @true.lovepodcast als Gäste zu erscheinen. Schließlich haben wir zum Glück nicht so viel mit Mord zu tun 😉 wir freuen uns schon drauf, vielen Dank für die Einladung!

Die ganze Sendung könnt ihr ganz einfach in der Mediathek nachschauen.

Und schon jetzt einmal vielen Dank für die tollen Nachrichten von euch!

Fotos: NDR/Uwe Ernst

NDR Talkshow 🎥

Nach langer Zeit melden wir uns hier mal wieder, unser Projekt treiben wir stetig voran! Das ist tatsächlich auch dem @ndr.de aufgefallen, weswegen wir eingeladen wurden, als Gäste bei wahrscheinlich dem Talkshow Format Deutschlands teilzunehmen.

Eine große Ehre für uns und unsere Mission! 🙏🏼
Schaltet gerne morgen ab 22 Uhr beim NDR ein und erlebt unseren ersten Fernsehauftritt, an dem wir auch physisch teilnehmen 😅

📸 Danke für das tolle Foto @claragoedecke

#spreadtheword #hurdletheworld #missioninklusion #behinderung #abenteuer #fernsehen #inklusion #neurodivergent #amcawareness #weltreise #behinderungnormalisieren

der Aktuelle Stand unseres Buches. Erfahrt noch mehr in der neuesten Folge @huerdenlaeuferpodcast hört gerne rein. Es geht um künstliche Intelligenz beim Buch Schreiben, wie wir mit Rückschlägen umgehen und was uns am schwersten gefallen ist im Schreibprozess.

In unserer neuesten Folge dreht sich alles um unser Buch!
Dabei beantworten wir eine spannende Frage: Haben wir beim Schreiben künstliche Intelligenz verwendet?

Kleiner Spoiler vorab – nein. Warum nicht? Das erzählen wir euch ausführlich in der Folge. Es lohnt sich wirklich reinzuhören, wenn euch das Thema interessiert!

Außerdem sprechen wir über Inklusion, bevorstehende Veranstaltungen, unseren Umgang mit aktuellen Herausforderungen und was bei uns gerade sonst so los ist.

Wir freuen uns, wenn ihr reinhört und mit uns in den Austausch geht!

Nicht nur heute! Aber besonders heute!

„Wir haben den Traum, dass eines Tages Inklusion weltweit der Standard und nicht die Ausnahme innerhalb einer jeden Gesellschaft ist!“

Es ist noch so ein weiter Weg bis dahin, aber wir geben nicht auf und bleiben laut!

Heute am 5. Mai ist der Europäische Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung.

Wir sprechen mit @moritzbrueckner in unserer neuen Folge auch über das Träumen, nicht nur über die Zukunft, sondern das wirkliche Träumen, in der Nacht. 💤

Moritz und Alex tauschen sich darüber aus, von welcher Version des eigenen Ichs sie in der Nacht träumen. Mit oder ohne Behinderung?

Wie erscheint ihr in euren eigenen Träumen?💭

#hurdletheworld #inklusion #behinderung #weltreise #disability #traum #quadriplegic #amcawareness #podcast #paralympian

Die neue Folge @huerdenlaeuferpodcast ist online. Jetzt überall wo ihr mögt. Wir sprechen mit @moritzbrueckner über wirklich viele spannende Themen rund um die Paralympics, Träume und was uns sonst noch so in den Sinn kommt.

Bei einer Begrüßung in der Corona Zeit musste niemand groß nachdenken: Wie begrüße ich diese Person jetzt am besten? Ist ein normaler Händedruck gerade passend oder doch schon eine Umarmung?

Gerade für @rene_schaar war es sehr entspannt, einfach eine Faust und gut ist! 👊🏼

Überlegt ihr immer groß, wie ihr die Person gegenüber am besten begrüßen sollt?

Schreibt es uns in die Kommentare 💬

#hurdletheworld #inklusion #behinderung #interabledduo #covid_19 #begrüßung #fistbump

Keine Anzeige/Werbung!

Barrierefreies Zocken? Geht! 🎮

In unserem Gespräch mit @rene_schaar kommen wir auch auf das Thema Zocken zu sprechen und wie schwierig normale Controller für Menschen mit Einschränkungen in den Händen/Armen zu bedienen sind.

Eine Lösung bietet da der Accessibility Controller von @playstationde , der eine komplett andere Bedienung ermöglicht. Dieser hat dem gängigen Controller gegenüber ganz klar seine Vorteile, doch auch er hat seine Schwächen.

Was ist eure Meinung dazu? 🤔
Habt ihr ihn schon einmal ausprobiert?

Schreibt es uns gerne in die Kommentare!💬

#inklusion #behinderung #disability #podcast #gaming #zocken #barrierefreiheit #accessibilityforall #barrierefreieszocken #unterstüzung

Es ist so weit! 🎉
Unser gemeinsames Buch ist ab sofort vorbestellbar (siehe Link in der Bio) und ab dem 2. Oktober 2025 ganz offiziell überall im Handel erhältlich! 📚✨

Wir können’s selbst kaum glauben – dieses Herzensprojekt ist endlich Realität geworden. Zusammen haben wir unsere Erfahrungen, Gedanken und Geschichten über unsere einjährige Weltreise in dieses Buch gepackt. Es bedeutet uns unglaublich viel, das jetzt mit der euch teilen zu dürfen. Danke an alle, die uns auf diesem Weg unterstützt haben! ❤️

Und jetzt mal an euch:
Wer weiß, wo dieses Bild entstanden ist? 👀📸
Wir sind gespannt auf eure Tipps!

#buchrelease #inklusion #herzensprojekt #vorfreude #weltreise #geschafft #behinderung #freundschaft #reisen #reiseunsereslebens

Als wir damals in Istanbul 🇹🇷 am Ende unserer Reise an unserem Startpunkt wieder angelangt sind, ahnen wir noch nicht, wie sehr und lang uns die Reise noch begleiten soll!

Unser Buch „Die Reise unseres Lebens“ wird am 02. Oktober diesen Jahres erscheinen und ist einfach seit vorgestern schon vorbestellbar 👀 fühlt sich auf jeden Fall unwirklich an!

#hurdletheworld #inklusion #weltreise #interabledduo #disability #buchschreiben #buchveröffentlichung #freundschaft #documentary #reiseunsereslebens

Natur- & Umweltschutz ist wichtig! Aber auch in Einzelfällen wichtiger als die Ermöglichung eines selbstbestimmten Lebens? Ach ja, die deutsche Bürokratie…

Mehr über diesen Fall und Irrationalitäten, wenn es um Behinderte Menschen geht, hört ihr in der neuen Folge des @huerdenlaeuferpodcast!

Bildbeschreibung: Lovis, René und Alex sitzen jeweils vor einem Mikrofon in einem Wohnzimmer und unterhalten sich!

Markiert einen Freund, den ihr auch immer prompten müsst, weil er/sie/they sonst zu viel labert 🤖🙊

Ob das Prompten geklappt hat und die Antwort schön kurz und knackig war, erfahrt ihr in der neuesten Folge des @huerdenlaeuferpodcast – überall, wo es Podcasts gibt!

Bildbeschreibung: Alex, René und Lovis sitzen jeweils vor einem Mikrofon in einem Wohnzimmer und unterhalten sich.

Lange Folge, aber es lohnt sich! Warum Unternehmen Barrierefreiheit als Business Case sehen sollten – und was das alles mit Bananenbrot zu tun hat.

Die neue Episode ist jetzt überall verfügbar, wo es Podcasts gibt! 🎧 #HurdleTheWorld

🔊🌍 Geräusch erraten - Auflösung – Weltreise-Edition - besonders schwer! 🌍🔊

Lovis hat wieder im @huerdenlaeuferpodcast einen Gegenstand dabei, und das Geräusch damit ist diesmal besonders schwierig.

Habt ihr richtig geraten? Schaut euch das Video an und findet heraus, welches ungewöhnliche Geräusch wir auf unserer Weltreise entdeckt haben. Danke fürs Mitraten und bleibt dran für weitere akustische Abenteuer! 🎧✨

🔊🌍 Geräusch erraten – Weltreise-Edition - besonders schwer! 🌍🔊

Lovis hat wieder im @huerdenlaeuferpodcast einen Gegenstand dabei, und das Geräusch damit ist diesmal besonders schwierig.

Hört genau hin und lasst eurer Fantasie freien Lauf! Was könnte das sein? 🤔 Schreibt eure Vermutungen in die Kommentare! 👇

🎙️ Heute stellen wir euch Nelly und ihren Instagram-Account @inklusionverbindet vor. Nelly setzt sich leidenschaftlich für Inklusion ein und zeigt, wie Vielfalt unsere Gesellschaft bereichert. Besonders ihren Einsatz von KI zur spielerischen Untermalung ihrer auf den Punkt gebrachten Inhalte finden wir super! Schaut unbedingt bei @inklusionverbindet vorbei und lasst euch von Nellys Engagement begeistern! 💪❤️

Videobeschreibung: Alex sitzt in einem karierten Hemd vor einem Podcastmikrofon an einem Tisch.

Demokratie lebt von Beteiligung!
Die Bundestagswahl steht vor der Tür – jetzt liegt es an uns, mit unserer Stimme die Zukunft mitzugestalten. Lasst uns gemeinsam für eine gerechtere, inklusivere Gesellschaft eintreten. Am Sonntag: Wählen nicht vergessen!

Bildbeschreibung:
Auf dem Foto ist Lovis zu sehen. Er sitzt vor einem Mikrofon, trägt eine Brille und hat blondes Haar. Er gestikuliert mit der Hand, während er spricht.

Text auf dem Bild:
„Wir befinden uns auf der Zielgeraden!
In zwei Tagen ist die Bundestagswahl und wir alle haben es in der Hand zu entscheiden, wie wir unsere Zukunft gestalten wollen! Wir müssen all unser Recht auf Demokratie wahrnehmen und am Sonntag wählen gehen!

“Es ist Zeit, laut zu werden!“
Inklusion darf keine Randnotiz sein – sie muss in den Mittelpunkt der Politik rücken. Deshalb ist es wichtig, eine Partei zu wählen, die sich aktiv für die Rechte von Menschen mit Behinderung einsetzt. Deine Stimme zählt!

Bildbeschreibung:
Auf dem Foto ist Alex zu sehen. Er sitzt vor einem Mikrofon in einem Podcast-Setup, trägt einen dunklen Pullover und spricht konzentriert in Richtung Kamera.

Text auf dem Bild:
„Es ist Zeit laut zu werden!
Für mich als Person mit Behinderung ist es besonders wichtig, eine Partei zu wählen, die ein konkretes Programm hat, welches sich für Inklusion und die Belange von Menschen mit Behinderung einsetzt. Wählen ist ein Privileg, lasst uns gemeinsam eine Zukunft bauen, in der Inklusion eine Selbstverständlichkeit ist!“

Wir finden Faktenchecks wichtig und gerade in diesen aktuellen politischen Zeiten umso mehr!

Accountvorstellung: @correctiv_faktencheck und @salon5_

Schaut euch diese Accounts doch gerne mal an!!

Es sind herausfordernde Zeiten – umso wichtiger ist es, den Mund aufzumachen! Gleichzeitig darf nicht vergessen werden, sich Pausen zu gönnen, besonders wenn persönliche Themen belastend sind oder die Wintermonate aufs Gemüt schlagen.

Take care & be kind to yourself!

In unserer Podcastfolge haben wir mehrmals betont, dass wir keine Experten in der Thematik Politik sind, uns das Thema derzeit aber so wichtig ist, dass wir selbst Recherche betrieben haben.

Darum liegt es uns aber jetzt am Herzen, euch an eine Expertin weiterzuleiten, die sich grundsätzlich mit der Politik bestens auskennt: @nini_erklaert_politik

Schaut bei ihr unbedingt vorbei! 👀

#expertin #politik #bundestagswahl #niewiederistjetzt #wichtig #faktencheck #informationen

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Wo wir gerade sind

Hamburg - Deutschland
seit 10.2023

Wir sind zurück in Deutschland. Wir haben es geschafft und sind ein Jahr lang durch die Welt gereist.

Auch, wenn wir wieder zurück sind hören wir nicht auf Inklusion zu leben und planen schon die nächsten Projekte und Reisen! Bis dahin schaut gerne bei unseren Social Media Kanälen vorbei!

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Bild von Vectonauta auf Freepik

Wo wir bereits waren